Verlichting

bij Overgewicht

29 januari 2012

Worstel je met je gewicht?

Ben je het zat om steeds maar weer te lijnen?

Ben je er aan toe om te weten wat hier aan ten grondslag zou kunnen liggen?

En wil je je weer goed voelen?

Schrijf je dan nu in voor de workshop “ Verlichting bij overgewicht”

Het is soms moeilijk om zelf te achterhalen waarom je doet wat je doet. In een groep, waarin je kunt leren van elkaar en van de ervaringen van anderen, is dit gemakkelijker. Daarom heb ik besloten de workshop “Verlichting bij overgewicht” te geven voor iedereen die worstelt met (een neiging tot) overgewicht. De meesten die worstelen met hun gewicht of regelmatig lijnen, weten eigenlijk wel hoe het moet. Waarom is het dan toch zo moeilijk om een gezond eetpatroon lang vast te houden? Zitten de voornaamste dikmakers dan toch in ons hoofd?

Verlichting bij overgewicht geeft inzicht in wat voor jou belangrijk is rond dit thema.   

Praktische informatie

Datum: 29 januari 2012 

Kosten zijn 75 euro per persoon.

De workshop is van 10.00-17.00.

Opgeven via de mail: mvanderendt@talentwijs.com of telefoon: 06 25148849. Nadere informatie volgt na inschrijving.

Doel

Inzicht in je patronen en een aanzet om hier eens op een andere manier verandering in te brengen.

Werkwijze

1) Er wordt gebruik gemaakt van het Talentenspel. Je eigen unieke talenten vertellen je wat jij kan doen en wat je nodig hebt om je beter te voelen.

2) Inzicht verschaffen in diverse patronen die overgewicht kunnen veroorzaken door het uitwisselen van ervaringen in tweetallen en in de groep. Vervolgens komt aan de orde hoe hier mee om te gaan.

Doelgroep

Mensen die worstelen met hun gewicht.

Aantal deelnemers

Maximaal 10

Inhoud programma

Je zult zien dat je meer bent dan hoe je er uitziet. Doel is uiteindelijk lekkerder in je vel zitten.